هر کس در هر لحظه ممکن است نیاز به کمک داشته باشد.

آیا شما آنچنان که می‌خواهید، زندگی می‌کنید؟ خیلی از افراد نمی‌توانند.

استرس، اضطراب و نارضایتی، بخشی از زندگی روزمره ما شده است. اینکه چگونه با هیجان‌های‌مان کنار بیاییم و برخورد کنیم، هنریست که درمان، می‌تواند برای شما به ارمغان بیاورد. درمان می‌تواند راهی برای رهایی شما از هیجان‌های مشکل ساز و سبک زندگی آسیب‌زا باشد.

من ندا صدیقی مورنانی، عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، برای ارائه خدمات روانشناختی در خدمت شما هستم. حیطه تخصصی و حرفه‌ایم، درمان اختلال‌های هیجانی، رفتاری و بین فردی است.

دانش‌آموخته دانشگاه باث انگلستان (University of Bath) هستم. در این دانشگاه بطور تخصصی در تز دکتری خود بر روی هیجان شرم و حیطه‌های مربوط به آن کار کردم که حاصل آن چندین مقاله علمی چاپ شده در ژورنال‌های معتبر بین المللی است. قبل از باث نیز در دانشگاه‌های ساسکس (University of Sussex) و اسکس (University of Essex) انگلستان، مقطع کارشناسی ارشد را در دو گرایش روانشناسی عمومی و روش‌های تحقیق روانشناسی گذرانده‌ام.

رویکرد اصلی من در درمان، طرحواره‌درمانی است. این رویکرد، زیرشاخه‌ای از درمان‌های شناختی-رفتاری محسوب می‌شود. هدف من به عنوان درمانگر اینست که به شما کمک کنم تا در زندگی همانند یک بزرگسال سالم، فکر و رفتار کنید و از لحظه حال لذت ببرید. من و شما با هم همکاری می‌کنیم تا درمانی را برای شما طراحی کنیم که متناسب نیازهای شما باشد. ما می‌فهمیم چه چیزی در زندگی برای شما مهم است و چگونه می‌توانید رضایت بیشتری از زندگی‌تان کسب کنید. این رویکرد در قوی کردن افراد برای رویارو شدن با چالش‌های زندگی، غلبه بر مشکلات بین فردی و هیجان‌های آسیب زا و همچنین بهره‌مندی از یک زندگی هدفمند، بسیار موثر است.

همه ما درد را تجربه می‌کنیم ولی وقتی افکار و احساسات دردناک و اضطراب‌زا غیر‌قابل‌تحمل می‌شوند، می‌توانند زندگی ما را در دست بگیرند؛ ما می‌خواهیم با کمک هم اجازه ندهیم چنین رخدادی در زندگی شما اتفاق بیفتد.

آخرین مطالب وبلاگ